ПСИХОЛОГИЯ БУДУЩЕГО:

ОТКРОЙ МИР СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!

Наша кнопка

Вы можете установить нашу кнопку себе на сайт



Главная » Холотропное дыхание » О методе

Холотропное дыхание - о методе
08.05.2011, 03:34

Холотропное дыхание - о методе

 

Холотропное дыхание (от греч.: "holos"- целое и "trepein"- ведущий) - «дыхание, ведущее к целостности».

Холотропное дыхание о методе

Холотропное дыхание - один из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста,разработанный психиатром, основателем трансперсональной психологии Станиславом Грофом.

Данный метод использует издавна известные человечеству уникальные возможности и целительный потенциал необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.

 

В нём необычайно мощные холотропные состояния сознания вызываются сочетанием очень простых средств:

• связного, более глубокого и учащенного, чем в обычном состоянии, дыхания

• внимания, направляемого на дыхание

Модель холотропного дыхания включает в себя также:

• понятия внутреннего целителя, отношений ситтера/дышащего, направленной релаксации, особого вида работы с телом, арт-терапии, музыки и группового обсуждения.

 

Общая стратегия холотропной работы — доверие к внутренней мудрости тела и следование внутренним путеводным нитям.

Холотропные сеансы во многих случаях выводят на поверхность глубоко подавленные эмоции и переживания.

Их полное проявление дает возможность освободиться от их беспокоящего влияния.

Это процесс очищения и освобождения от старых травм, который открывает путь для очень приятных или даже экстатических и трансцендентных переживаний и ощущений, которые обладают чрезвычайно мощным целительным и преображающим действием.

Каждое переживание является уникальным даже для тех, кто многократно участвовал в процессе.

 

Необычные состояния сознания, вызываемые холотропным дыханием, а также и аналогичные состояния, возникающие спонтанно, мобилизуют внутренние целительные силы психики и организма.

Эти целительные силы проявляются самопроизвольно и не ограничены опытом известных школ психотерапии или работы с телом.

Метод холотропного дыхания, в отличие от других интенсивных интегративных дыхательных техник, является наименее манипулятивным, поскольку терапевт и клиент не привносят своих ожиданий и концепций в содержание поднимающегося из психики материала. Это является важнейшим принципом холотропного дыхания, и обеспечивает его преимущества по сравнению с другими методами.

Холотропное дыхание официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в качестве одного из 28 методов психотерапии.

Оно эффективно при работе:

•со стрессами

•невротическими состояниями

•пагубными привычками и зависимостями

•психосоматическими и эмоциональными расстройствами используется для творческих прорывов и духовного роста.

Противопоказания:

сердечно-сосудистые заболевания, общая физическая слабость, недавние травмы или операции, эпилепсия, глаукома, беременность и история психиатрического лечения (последнее относится к формату короткого семинара, а не к использованию этого подхода в контексте долговременной терапии).

Юридические вопросы о холотропном дыхании

Просмотров: 0 | Рейтинг: 5.0/1 | Теги: Холотропное дыхание - о методе

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

an image
Мы ничтожно мало знаем о себе и о мире, в котором живем.Все мы обладаем потенциальными возможностями, которые выходят за пределы наших самых смелых мечтаний. Когда мы преодолеваем границы обыденного и получаем доступ к истинному, сакральному, все наши несчастья исчезают сами собой! Открыв в себе Внутреннюю Мудрость, мы способны наполнить свою жизнь подлинным смыслом, радостью и счастьем, реализовать себя в этом мире наиболее полно.
Сергей Ракчеев и Елена Прима.    Центр «Пробуждение»

САМОРАЗВИТИЕ

an image
Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством.
Станислав Гроф.
   «За пределами мозга»

САМОПОЗНАНИЕ

an image
Вопрос, существует ли Бог, истинная реальность или как бы вы это ни назвали, никогда не может быть разрешен с помощью книг, священнослужителей или философов и спасителей. Ничто и никто не может ответить на этот вопрос, кроме вас самих. Именно поэтому вы должны познать себя. Незрелость состоит лишь в полном незнании самого себя. Понимание себя — начало мудрости.
Джидду Кришнамурти.    «Свобода от известного»

Поиск по сайту:

Наши контакты:


Нижегородский центр Интегрального развития человека "Пробуждение".

E-mail info@probuzhdenie.ru centr@probuzhdenie.ru

Phone: +79200154449
Phone: +79200424499

Важная информация:

Облако тегов

Друзья сайта

Яндекс.Метрика