ПРОБУЖДЕНИЕ

Холотропное дыхание - метод глубинного самоисследования и самоисцеления, основателем которого является психиатр Станислав Гроф. Этот метод обладает большим психотерапевтических потенциалом и эффективен для решения различных психологических и психосоматических проблем. Он может быть также интересен тем, кто стремится развить интуитивные и творческие способности, исследовать глубинные пространства своей психики.

• Освобождение от невротических и психосоматических симптомов, последствий острого и хронического стресса. Освобождение от страхов и комплексов. Терапия зависимостей и депрессивных расстройств.

• Преодоление жизненных кризисов.

• Получение доступа к внутренним ресурсам. Активация творчества и интуиции.

Как отмечает Станислав Гроф, стратегия холотропной терапии состоит в том, 'чтобы доверять внутренней мудрости тела. Человеку рекомендуется прислушиваться к внутренним ключам организма, а не следовать некой внешней концептуальной схеме

Увеличение частоты и глубины дыхания, как правило, ослабляет психологические защиты и ведет к высвобождению и проявлению бессознательного и сверхсознательного материала.

Человеку, не пережившему этого процесса или не бывшему его свидетелем, трудно поверить, насколько мощной и эффективной может быть эта техника.

То, что происходит во время терапевтического сеанса, использующего интенсивное дыхание, очень различно у разных людей и может быть описано в самых общих терминах или статистически. В некоторых случаях длительное интенсивное дыхание ведет к возрастающей релаксации, чувству расширения и благополучия, к видению света. Человек может быть исполнен чувства любви и мистической связи с другими людьми, природой, всем космосом, с Богом. Переживания такого рода в высшей степени целительны.

Однако в большинстве случаев интенсивное дыхание поначалу приводит к более или менее драматическим событиям. Спустя некоторое время у разных людей по-разному возникают сильные эмоции и развиваются стереотипные блоки так называемого мышечного панциря.

Эмоции, возникающие в этом контексте, могут быть весьма разнообразными. Это может быть гнев и агрессия, тревога, печаль и угнетенность, чувство неудачи и неполноценности, вины и. отвращения и т. п. Физические проявления могут состоять в мышечном напряжении, головных болях и болях в других частях тела, тошноте, рвоте, удушье, усиленном слюноотделении, потении, сексуальном возбуждении и самых различных движениях.

Типичный результат хорошего холотропного сеанса - глубокое эмоциональное облегчение и физическое расслабление; многие люди рассказывали, что чувствовали себя при этом более расслабленно, чем когда-либо раньше, продолжающееся в течение сеанса интенсивное дыхание оказывается таким образом чрезвычайно мощным и эффективным средством уменьшения стресса и ведет к эмоциональному и психосоматическому здоровью.

Индивидуальный формат холотропного дыхания позволяет более глубоко прояснить ваш запрос и разработать программу работы в рамках холотропного подхода с учетом ваших персональных потребностей и особенностей.

Индивидуальная работа предполагает предварительную психологическую консультацию. Она включает собеседование, составление плана работы по Вашему запросу и теоретическое ознакомление с методом холотропного дыхания и холотропной терапии.

Длительность консультации- около 2 часов.

Для ознакомления с методом можно пройти одну-две сессии холотропного дыхания, однако для серьезной работы и радикального разрешения проблемы необходимо пройти цикл дыхательных сессий.

Индивидуальная сессия холотропного дыхания включает предварительную подготовку, сеанс холотропного дыхания, интеграцию опыта через рисование мандал и беседу.

Длительность - около 4- 5 часов.

Индивидуальный формат допускает работу с парой дышащих, если это соответствует их желанию и потребностям.

Мы можем разработать для Вас персональную VIP-программу психологической поддержки и сопровождения личностного и духовного развития. В неё помимо индивидуального холотропного дыхания могут входить консультации, посещение отдельных семинаров и тренингов центра, оздоровительные занятия с инструктором.

Стоимость индивидуального формата холотропного дыхания зависит от Вашего запроса и выбранной Вами формы психологической работы. Ориентировочная стоимость одной сессии дыхания-9-10 тыс.руб.

Индивидуальные сессии холотропного дыхания проводит руководитель Центра:

Ракчеев Сергей Александрович –

• практический психолог, кандидат психологических наук

• член-корреспондент Международной академии психологических наук

• действительный член Ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии

• сертифицированный ведущий холотропного дыхания международной программы

 Grof Transpersonal Training

. Опыт ведения семинаров по интенсивным дыхательным психотехнологиям - 20 лет, холотропного дыхания - 12 лет.

Провел более тысячи сессий холотропного дыхания. О ведущем…

Получить информацию и записаться на индивидуальную работу Вы можете по телефону 8(920)0154449 или на нашем сайте

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Мы ничтожно мало знаем о себе и о мире, в котором живем.Все мы обладаем потенциальными возможностями, которые выходят за пределы наших самых смелых мечтаний. Когда мы преодолеваем границы обыденного и получаем доступ к истинному, сакральному, все наши несчастья исчезают сами собой! Открыв в себе Внутреннюю Мудрость, мы способны наполнить свою жизнь подлинным смыслом, радостью и счастьем, реализовать себя в этом мире наиболее полно.

Сергей Ракчеев и Елена Прима.    Центр «Пробуждение»

САМОРАЗВИТИЕ

Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством.

Станислав Гроф.
   «За пределами мозга»

САМОПОЗНАНИЕ

Вопрос, существует ли Бог, истинная реальность или как бы вы это ни назвали, никогда не может быть разрешен с помощью книг, священнослужителей или философов и спасителей. Ничто и никто не может ответить на этот вопрос, кроме вас самих. Именно поэтому вы должны познать себя. Незрелость состоит лишь в полном незнании самого себя. Понимание себя — начало мудрости.

Джидду Кришнамурти.    «Свобода от известного»