Холотропное дыхание

- один из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста, основанный американским психиатром Станиславом Грофом

Он официально разрешен и зарегистрирован Минздравом РФ в качестве одного из 28 методов психотерапии.

Этот метод, интегрирующий древние духовные практики и современные исследования сознания, включает более частое и глубокое связное дыхание, побуждающую музыку и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, помощь в освобождении энергии посредством специфических приёмов работы с телом, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.

Общая стратегия холотропной работы — доверие к внутренней мудрости тела и следование внутренним путеводным нитям. Это процесс очищения и освобождения от глубинных эмоциональных травм , открывающий путь для очень приятных или даже экстатических и трансцендентных переживаний и ощущений, которые обладают чрезвычайно мощным целительным и преображающим действием.

Метод холотропного дыхания, в отличие от других интенсивных интегративных дыхательных техник, является наименее манипулятивным, поскольку фасилитатор(ведущий) и участники(холонавты и ситтеры) не привносят своих ожиданий и концепций в содержание поднимающегося из психики материала. Это является важнейшим принципом холотропного дыхания, и обеспечивает его преимущества по сравнению с другими методами.

В настоящее время права на использование метода и названия "холотропное дыхание" принадлежат Трансперсональному Тренингу Грофа (Grof Transpersonal Training) в лице его директора Тэва Спаркса.

Мы настоятельно рекомендуем проходить холотропное дыхание, проводимое только подготовленными специалистами, имеющими

международный сертификат Grof Transpersonal Training (ПЕЕ)