ПСИХОЛОГИЯ БУДУЩЕГО:

ОТКРОЙ МИР СВОИХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ!

Наша кнопка

Вы можете установить нашу кнопку себе на сайт



МИР БЕЗ ГРАНИЦПрограмма включает двухдневные практические семинары глубинной трансформации личности с использованием интенсивных интегративных дыхательных психотехнологий (холотропное дыхание, ребёфинг или связное осознанное, энергетическое дыхание, свободное дыхание, исцеляющее дыхание ).

Два выходных дня с утра и до вечера - погружение в глубины своего внутреннего мира с помощью дыхания. Один семинар- путешествие по лабиринтам своего сознания может сравниться по результатам с годами напряженной работы со своими проблемами.

Семинары дают возможность вырваться за пределы обыденности, открыть для себя уникальные возможности расширенных состояний сознания. Соприкоснувшись со своим глубинным «я», вы испытаете душевный подъём, получите неповторимый опыт и новое, более глубокое понимание своей жизни, поведения, происходящего вокруг.

Мы дышим от рождения до смерти, не задумываясь над тем, как мы это делаем. Казалось бы, что может быть более естественным, чем дыхание?

Рождение человека - это достаточно травматичный опыт. Впоследствии на него наслаиваются другие стрессы, страхи и буквально блокируют гармоничный процесс дыхания. Отсюда большая часть болезней и проблем.

Изучая дыхание и управляя им, можно не только научиться управлять эмоциями, но и избавиться от многих недугов, негативных убеждений и травматичного прошлого опыта.

Человек, изменивший свое дыхание, зачастую спустя полгода или год понимает, что он буквально изменил и всю свою жизнь. Дела пошли в гору, реализовались многие планы, жизнь стала интересной, наполненной, радостной!

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ

Холотропное дыхание (от греч.: "holos"- целое и "trepein"- ведущий)-«дыхание, ведущее к целостности».

Это-один из самых эффективных и мощных методов психотерапии, самопознания и личностного роста, основанным американским психиатром Станиславом Грофом-холотропным дыханием. Данный метод использует издавна известные человечеству уникальные возможности необычных состояний сознания.

Теоретическая база холотропного дыхания-трансперсональная психология.

Эта техника, интегрирующая древние духовные практики и современные исследования сознания, включает глубокое и быстрое связное дыхание, побуждающую музыку и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, помощь в освобождении энергии посредством специфических приёмов работы с телом, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.

Общая стратегия холотропной работы — доверие к внутренней мудрости тела и следование внутренним путеводным нитям. Холотропные сеансы во многих случаях выводят на поверхность глубоко подавленные эмоции и переживания.

Их полное проявление дает возможность освободиться от их беспокоящего влияния.

Это процесс очищения и освобождения от старых травм, который открывает путь для очень приятных или даже экстатических и трансцендентных переживаний и ощущений, которые обладают чрезвычайно мощным целительным и преображающим действием. Каждое переживание является уникальным даже для тех, кто многократно участвовал в процессе. Необычные состояния сознания, вызываемые холотропным дыханием, а также и аналогичные состояния, возникающие спонтанно, мобилизуют внутренние целительные силы психики и организма. Эти целительные силы проявляются самопроизвольно и не ограничены опытом известных школ психотерапии или работы с телом.

Метод холотропного дыхания, в отличие от других интенсивных интегративных дыхательных техник, является наименее манипулятивным, поскольку терапевт и клиент не привносят своих ожиданий и концепций в содержание поднимающегося из психики материала. Это является важнейшим принципом холотропного дыхания, и обеспечивает его преимущества по сравнению с другими методами.

Прочитать о методе вы можете в книгах С. Грофа "Путешествие в поисках себя", "За пределами мозга","Неистовый поиск себя","Психология будущего" и др.

Холотропное дыхание официально разрешено и зарегистрировано Минздравом РФ в качестве одного из 28 методов психотерапии.

Оно эффективно при работе:

•со стрессами

•невротическими состояниями

•пагубными привычками и зависимостями

•психосоматическими и эмоциональными расстройствами

а также используется для творческих прорывов и духовного роста.

Противопоказания для холотропного дыхания:

серьезные сердечно-сосудистые заболевания, общая физическая слабость, недавние травмы или операции, эпилепсия, глаукома, беременность и история психиатрического лечения (последнее относится к формату короткого семинара, а не к использованию этого подхода в контексте долговременной терапии).

Почему важно заниматься холотропным дыханием?

С помощью дыхания вы получаете энергию для доступа к особым глубинным состояниям сознания. Вы ощущаете, как движется энергия в теле, препятствия на её пути и причины их появления.

Вы мгновенно осознаёте и освобождаетесь от негативного прошлого опыта, получая взамен ощущение глубокого непоколебимого спокойствия, уверенности, силы и радости.

Глубокое расслабление позволяет отпустить внутренние напряжения, энергетические блоки в теле, приводящие к усталости и потере жизненных сил. Послы дыхания вы чувствуете себя во много раз лучше, чем обычно.

Освобожденная энергия теперь может быть использована вами так, как вам угодно. Вы можете больше работать, тратить вновь обретенные силы на реализацию ваших целей и собственное развитие.

В процессе дыхания иногда можно выйти за пределы личного опыта. Преодолев внутренние ограничения, вы можете открыть доступ к тем знаниям, которые хранятся в глубоких нефизиологических слоях человеческой памяти (события из прошлых жизней, сакральные знания).

Это приносит более глубокое понимание непонятных событий в вашей настоящей жизни, проникновение в суть вещей и процессов и знание, как действовать в тех или иных ситуациях. Вы начинаете лучше ориентироваться в пространствах внутреннего мира и более осознанно воспринимать окружающее.

Вы приобретаете совершенно иное, ясное и незамутнённое восприятие и понимание жизни без всяких посредников, у самого Себя. Вы восстанавливаете связь со своим глубинным «Я», со своим Духом. Вы понимаете, что "быть в духе" значит "быть самим собой».

Снятие внутренних ограничений позволяет сделать более эффективными отношения с окружающими вас людьми, достичь большего доверия и взаимопонимания. Вы можете также открыть в себе ранее неиспользованные способности к искусствам, бизнесу, целительству, интуитивному постижению мира и т.д.

Отличие холотропного дыхания от других дыхательных техник (ребёфинг, вайвейшн)

Холотропное дыхание - единственная дыхательная психотехника, под которую была разработана серьезная психологическая теоретическая база, так как С.Гроф, является профессионалом в области медицины и психологии.

Структура холотропного дыхания не предусматривает какого-либо внешнего воздействия на холонавта, кроме музыкального сопровождения. Переживания не программируются ведущим.

При этом ограниченмя на формат дыхания минимальны (в отличие от вайвейшн), а работа ситтера с холонавтом проводится только по запросу последнего.

При холотропном дыхании создаются все условия для того, чтобы холонавт мог освободиться от сверхконтроля и проявить себя. В вайвейшн контроль не снимается. Ребефинг подразумевает АКТИВНОЕ взаимодействие между ведущим и дышащим. Поэтому в процессе ребефинга нет такой глубины погружения в поток переживаний.

Холотропное дыхание - ВСЕГДА групповой процесс, размер группы - от 12 человек. Это требование формата холотропного дыхания. При этом холонавт и ситтер меняются местами (всегда должно проводиться две дыхательные сессии).

Холотропным дыханием, в отличие от вайвейшн, нельзя заниматься самостоятельно, и уж тем более дома и в одиночку (отсутствует ситтер, отсутствует интенсивная музыка).

РЕБЕФИНГ

Ребефинг (от англ. rebirthing — 'возрождение', 'духовное воскресение') — система связного, непрерывного дыхания, направленная на снятие стрессов, прежде всего самого сильного — родового, который мы все испытываем в момент появления на свет.

Метод осознанного энергетического дыхания ребефинг создан в 1974-1975гг Леонардом Орром. В последующие годы базовая техника ребефинг модифицировалась, дополнялась, приобретала разнообразие.

Ребефинг был официально признан как высокоэффективная психотерапевтическая и общеоздоровительная технология. В настоящее время метод практикуется во многих школах и колледжах по всему миру.

Цель этой мощной трансформационной практики- научиться правильно дышать и использовать силу мыслей себе во благо. Ребефинг применяется для оздоровления тела и психики, освобождения от эмоциональных травм рождения и детства, решения психологических и жизненных проблем, прорывов в работе и личной жизни.

Задачи практики осознанного дыхания ребефинг:

1. Высвобождение дыхания, энергии.

2. Проработка следующих проблем:

  • 1) Родовая травма, негативная информация и негативные переживания, связанные с рождением человека.

  • 2) Неодобрение родителей — человек создает негативные мысли о себе, если родители говорили о нем что-то неодобрительное.

  • 3) Специфические негативные идеи. Суть их сводится к отрицательным идеям о жизни, например, «Жизнь приносит мне вред», «Люди будут причинять мне боль, если я буду делать то, что хочу», «Жизнь плоха» и т. п. При систематическом повторении они становятся верованиями;

  • 4) Неосознанное стремление к смерти (Танатос). Это негативная идея, которая создается страданием, мыслями о болезни, старости, смерти;

  • 5) Прошлые жизни (инкарнации). У многих людей сохраняются воспоминания о прошлых жизнях.Они тоже требуют внимания и определенной проработки в процессе.

Что дает овладение практикой ребефинга?

Владение Практикой осознанного энергетического дыхания Ребефинг дает возможность: - снять напряжения на уровне тела и ума; - освободить психику от накопленных стрессов и негативных переживаний; - вернуть своему дыханию легкость, естественность, свободу; - научиться дышать энергией также как воздухом, энергетически "прокачать" тело; - достичь большей интеграции и целостности

Результаты практики Ребефинга в повседневной жизни:

  • - улучшение здоровье, взаимоотношений и качества жизни;

  • - повышение успешности в делах, легче и быстрее реализовывать задуманное;

  • - достижение устойчивого и глубокого состояния внутреннего спокойствия, уверенности, радости

  • - более глубокое понимание своей жизни, себя, своего поведения и мира вокруг

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

an image
Мы ничтожно мало знаем о себе и о мире, в котором живем.Все мы обладаем потенциальными возможностями, которые выходят за пределы наших самых смелых мечтаний. Когда мы преодолеваем границы обыденного и получаем доступ к истинному, сакральному, все наши несчастья исчезают сами собой! Открыв в себе Внутреннюю Мудрость, мы способны наполнить свою жизнь подлинным смыслом, радостью и счастьем, реализовать себя в этом мире наиболее полно.
Сергей Ракчеев и Елена Прима.    Центр «Пробуждение»

САМОРАЗВИТИЕ

an image
Подлинное мужество состоит не в героических усилиях, направленных на достижение внешних целей, а в решимости пройти через ужасный опыт столкновения с самим собой. До тех пор, пока индивид не найдет свою истинную сущность в себе самом, любые попытки придать жизни смысл через манипуляции во внешнем мире и достижение внешних целей останутся бесплодным и в конечном счете обреченным на поражение донкихотством.
Станислав Гроф.
   «За пределами мозга»

САМОПОЗНАНИЕ

an image
Вопрос, существует ли Бог, истинная реальность или как бы вы это ни назвали, никогда не может быть разрешен с помощью книг, священнослужителей или философов и спасителей. Ничто и никто не может ответить на этот вопрос, кроме вас самих. Именно поэтому вы должны познать себя. Незрелость состоит лишь в полном незнании самого себя. Понимание себя — начало мудрости.
Джидду Кришнамурти.    «Свобода от известного»

Поиск по сайту:

Наши контакты:


Нижегородский центр Интегрального развития человека "Пробуждение".

E-mail info@probuzhdenie.ru centr@probuzhdenie.ru

Phone: +79200154449
Phone: +79200424499

Важная информация:

Облако тегов

Друзья сайта

Яндекс.Метрика